Quand l’on se trouve face à une crise, ça fait bouleverser la vie. La semaine dernière nous avons travaillé pour resentir des émotions qui se présentent- ce qui est très important pendant la crise. Mais après, il faut retrouver l’équilibre – physique et émotionel. Donc, cette semaine j’ai conçu une pratique pour vraiment rentrer à l’intérieur du soi pour le faire. Une pratique qui va vous aider à être plus à l’aise dans des postures d’équilibre, mais qui aussi vous aider à retrouver une sensation de paix profonde à l’intérieur.
Venez nous joindre! Cours d’essai GRATUIT!
Lundis – hatha yoga – 11h – 12h30 à la salle des fêtes, Chabanais;
Mardis – hatha yoga 19h – 20h30 à la salle des fêtes, Chabanais;
Mercredis – yin yoga – 11h – 12h30 à la salle des fêtes, Chabanais;
Vendredis – hatha yoga – 14h – 15h30 au Capitole, Rochechouart.
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